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frases, legendas e posts de dia de descanso

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Apesar de nós, seres humanos, vermos a rotina como algo ruim, os cães amam ter uma rotina bem definida do dia a dia com você. Para se sentirem mais seguros, eles precisam ter uma rotina fixa com bons hábitos como horário de alimentação, caminhadas, estimulação mental, descanso e muita diversão! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday
Para se manter bonita a semana inteira, é preciso tirar um dia para descansar. Bom domingo e bom descanso. A sua beleza agradece. #AhazouBeauty #beleza #domingo #beauty
Quem é mãe e trabalha em casa sabe como é difícil não se distrair com as tarefas do dia a dia, família e vizinhos, não é mesmo? Por isso, esse post veio recheado de dicas para você aproveitar e dar aquela revigorada na sua rotina ou, para as mães iniciantes, te ensinar o básico que você precisa saber antes de se meter a trabalhar em casa. Se liga nas dicas: 1. Crie horários: a melhor maneira de organizar a sua rotina e ter certeza de que conseguirá realizar todas as suas atividades está em um bom planejamento de agenda. Calcule intervalos sensatos entre suas atividades e procure não se encher de tarefas para que você possa cumprir o prazo; 2. Não se sobrecarregue: criou sua rotina de horários e está pronta para trabalhar? Ótimo! Mas atente-se para você não encher sua agenda de milhares de atividades que você sabe que não dará para cumprir. Tenha suas prioridades bem definidas, delegue o que for possível e saiba impor limites com você e as pessoas; 3. Priorize o tempo de descanso: é importante que você saiba respeitar o seu tempo de descanso e se desligue das suas atividades. Afinal, estresse e mau humor não combinam com produtividade e desempenho. Gostou das nossas dicas? Deixa o seu like, marca aquela sua amiga que também quer trabalhar em casa e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
🌱✨ Em meio à agitação do dia a dia, é essencial reservar um tempo para cuidar de si mesmo e manter um equilíbrio emocional. Nesta era digital, em que estamos constantemente conectados e expostos a estímulos, é ainda mais importante priorizar a saúde mental. 🧠🌱 Portanto, aprenda a valorizar os momentos de lazer, investindo em alguma atividade relaxante e que traga alegria e satisfação para você, como ler, caminhar no parque ou assistir um filme, por exemplo. Também é importante reduzir o tempo online, se desconectando das telas ao menos 1h antes de dormir e as evitando ao acordar Essa dica, inclusive, promove um descanso de qualidade, que é o terceiro passo para uma saúde mental mais equilibrada, afinal, se abster da luminosidade das telas e de atividades estressantes ao dormir e acordar ajudam numa qualidade de sono maior e na sensação de satisfação ao descansar. 💚💪 #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saudemental #viverbem
Logo mais voltamos a todo vapor! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #dogs #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday
Não se preocupe, amanhã voltamos com tudo! #ahazoufotografia #photography #picoftheday #foto #photo #fotografia #fotografiaprofissional
Muito obrigado por todo trabalho e esforço, agora é hora de usufruir de tudo que conquistou. Parabéns! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #diadosaposentados #motivacional #aposentado
Um clássico é um clássico. E que tal preparar uma margarita deliciosa para aproveitar hoje? Ingredientes: 1 colher (café) de açúcar 30 ml de Cointreau (licor de laranja) 30 ml de suco de limão taiti 60 ml de tequila Sal Gelo Preparo: Molhe a borda da taça com uma fatia de limão Passe a borda da taça no sal Junte a tequila, o licor e o suco em um copo com gelo Agite bastante Sirva o líquido (peneirado) em uma taça E agora é só curtir um momento de descanso, aperte o play na sua playlist favorita e aprecie o seu drink 😉. #bar #cocktails #drinks #mixology #ahazoutaste #receitas #preparo #sabor #bar
A qualidade do seu sono é quem vai ditar o dia de amanhã. Então durma bem e bom descanso. Que o dia de amanhã seja melhor do que o de hoje. E que na sua casa esteja tudo em ordem! Se não estiver, me chame que eu resolvo! #AhazouServiços #motivacional #residencia #servico #servicos #conserto
Uma ótima noite de descanso a todos! Que vocês possam recarregar as energias, pois amanhã é um novo dia! ?? #AhazouTec #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #celular #tablets #tecnologia #assistentetecnico #eletros
Boa noite amigos e clientes! Bora dormir que o dia de amanhã nos espera cheio de novidades! ?? #ahazou #lojasevendasonline #boanoite

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